26 conseils pour s'aimer et être heureux

La vie est une série de difficultés. Dans des moments comme ceux-là, il est important de pouvoir s’aimer correctement.

Cette fois , l'écrivain d'Elite Daily, Mel Whitney, vous présentera 30 conseils pour vous aimer et vivre heureux.

01.

Vous n'êtes pas obligé de vous comparer aux autres

Tout le monde a des normes différentes en matière de réussite ou d’échec. Ce qui compte c'est que vous en soyez satisfait ou non.

02. Pas besoin d'avoir

de complexes

Je ne peux pas m'empêcher de m'inquiéter quand il s'agit de moi, mais les autres ne s'en soucient probablement pas vraiment. Vous pouvez être heureux que vous soyez gros ou mince.

03.

Faites de l'exercice autant que possible

L'exercice est génial. Le simple fait de bouger un peu votre corps peut changer votre humeur. Vous pouvez vous sentir positif.

04. Trouvez

quelque chose pour lequel vous êtes doué

Peut-être que vous n'avez pas encore découvert ce pour quoi vous êtes doué. Si vous essayez quelque chose auquel vous n’avez jamais pensé auparavant, vous trouverez peut-être cela étonnamment facile. Pourquoi ne pas essayer quelque chose de nouveau sans le manger ni le détester ?

05.

Chérissez vos amis du même sexe

L'amour peut répéter des rencontres et des séparations, mais l'amitié reste la même. C'est merveilleux de passer du temps avec des personnes partageant les mêmes idées.

06.

Prenez du temps pour vous

Je travaillais dur en semaine, alors je me détendais à la maison pendant les vacances. Il fait bon paresser à sa guise.

07.

Ouvrons "ce livre"

J'ai acheté ce livre, mais je n'ai jamais eu le temps de le lire. N'est-il pas simplement posé sur l'étagère ? La lecture est une excellente habitude qui stimule votre imagination. Il n'y a aucun mal à lire beaucoup.

08.

Sortez dehors en vacances

 La randonnée dans la nature peut être rafraîchissante.

Pourquoi ne pas prendre une bouffée d'air frais de temps en temps, même s'il ne s'agit que d'une promenade ?

09.

Donnez forme à vos données

Une photo de souvenirs que j'ai pris. C'est du gaspillage de le laisser dormir dans votre smartphone. Imprimons-le et alignons-le.

10.

Oublions le passé

Oublions d'être triste. S'il te plaît, pardonne-moi de t'avoir blessé.

La colère ne produit rien. Il n'y a plus de mal à faire traîner les choses. Parce que la vie est longue.

11.

Rencontrez de vieux amis

Si vous la rencontrez pour la première fois depuis longtemps, elle aura peut-être beaucoup changé. mais c'est d'accord. C'est naturel. Je suis sûr que j'ai tout autant changé et j'ai pas mal grandi.

12.

Appelez votre famille

Si vous habitez loin de votre famille, c’est peut-être le bon moment pour la contacter. Entendre une voix nostalgique vous soulagera sûrement.

13.

Même si on se bat, on se réconcilie vite

Le moment du rattrapage a été en quelque sorte manqué. Cela peut être gênant, mais essayez d'abord de les contacter.

14.

Obtenez suffisamment de nutrition

Si vous vous sentez irritable, vous manquez peut-être de nutriments. Mangez beaucoup de légumes et faites le plein de vitamines. Si c'est difficile, je pense que les suppléments sont une bonne idée.

15.

Faites-vous plaisir

Achetez quelque chose dont vous avez toujours rêvé. Cela ne doit pas nécessairement être quelque chose, cela peut être une expérience. Vous avez travaillé dur donc c'est agréable de temps en temps.

16.

Prenez soin de vous

 Lorsque vous avez l'air bien, vous vous sentez calme.

17.

Regardez les films que vous avez manqués

Vous pouvez le louer ou il est désormais disponible en ligne. C'est peut-être un petit regret, mais une fois que vous vous en serez débarrassé, vous vous sentirez étonnamment rafraîchi.

18.

Essayez quelque chose de nouveau

Si vous effectuez tout le temps un travail de routine au même endroit, vous pouvez vous sentir paresseux. être parfois actif.

Peu importe si on se moque de vous, essayez quelque chose de nouveau. Parce que ça vaut la peine d'essayer.

19.Essayez

de créer

Il n’est pas nécessaire que ce soit si élaboré. Faites du bricolage ou faites du dessin. Essayer quelque chose de différent de ce que vous faites habituellement vous fera vous sentir plus créatif que d’habitude.

20.Partons

en voyage

Entrons dans un pays où nous ne sommes jamais allés auparavant. Les grandes expériences se cachent dans des endroits inattendus.

21.

Rions des échecs

Je suis tombé au milieu de nulle part et l'ourlet de ma chemise était exposé. Une si petite erreur se termine par un petit rire.

Maintenant, passons à autre chose.

22.

Chantez au karaoké

 Ce qui est important, c'est Séoul.

23.

Mangez des aliments bons pour votre corps

Manger de la malbouffe tout le temps me déprime. Vous devez manger des aliments bons pour votre corps et garder votre esprit en bonne santé.

24.

Dansez simplement

C'est le groove le plus cool qui soit, et parfois je danse jusqu'au matin. Vous n'êtes pas obligé d'aller au club si vous n'en avez pas envie.

Danser seul à la maison peut vous rendre assez heureux.

25. Faites

quelque chose pour les autres

Juste en aidant un peu quelqu’un, vous et l’autre personne vous sentez heureux.

26.

C'est bien de se protéger

Quand quelque chose de difficile arrive, il est naturel de s’enfuir ou de se mettre sur la défensive. Mais ne soyez pas trop enfermé. Si un coup de main vous est offert, soyez prêt à l’accepter.